Deine Lebensmittel

           

          Vielleicht den wichtigsten Aspekt des deine Gesundheit ist deine Ernährung.  Du kannst dich fit halten, aber wenn du nicht gutes Lebensmittel essen, wirst du sehr ungesund sein.  Heute ist gesundes Lebensmittel nicht so gängig, besonders zwischen College-Studenten.  Warum?  Gesundes Lebensmittel ist nicht nur teuer, sondern auch oft ein bisschen schwierig zu machen.  Mann muss oft gesundes Lebensmittel kochen.  Im Gegensatz dazu, ist schlechtes Lebensmittel, wie Lebensmittel des McDonald’s oder Ian’s, sehr dienlich.

            Immerhin, sollst du unbedingt einen guten Ernährung haben.  Es gibt viele Begründung.  Vielleicht der wichtigste Grund (für viele Leute) ist dass du mehr attraktiv sein wirst.  Mit ein gesund Ernährung kannst du schlank werden.  Es wird auch deine Haut besser machen.  Außerdem, wenn du guten Lebensmittel essen wirst, wirst du besser fühlen.  Beispielweise, macht Zucker man sehr müde.  Vieles anderes ungesundes Lebensmittel macht man sich krank fühlen.  Ein sehr attraktiv Grund für gesundes Lebensmittel ist, dass du langer leben wirst.  Ich mag, wenn ich nicht tot bin.  Magst du das auch?  Iss gesundes Lebensmittel.

            Also, wie kannst du gesund essen?  Zuerst, geh in den Supermarkt.  Kauf viele Gemüse (sowohl frisch als auch erstarrt—beide sind gesund).  Mit den frischen Gemüse, mach Salate oft.  Eier sind sehr gesund, einfach, und auch billig, also sollst du Eier oft machen.  Du kannst Obst auch oft essen, wenn du Dessert magst.  Es ist nicht so schwierig, zu gesund essen.  Wenn du deine Ernährung veränderst, wirst du ein besseres Leben haben.

Ich empfehle diese Filme, wenn du interessiert bist:

"Hungry For Change"