Ich muss jetzt über ein letztes
Thema der Gesundheit schreiben: es ist über deine geistige Gesundheit. Nicht nur kann deine körperliche Gesundheit
dein Glück beeinflussen, sondern auch kann deine geistige Gesundheit deine körperliche
Gesundheit beeinflussen.
Ein Exemplar ist Stress. Ich weiß, dass du manchmal Stress hast! Wenn man viel Hausaufgaben hat, wenn man bald
ein Test (oder mehr als eins) hat, und immer wenn man zu viel zu tun hat, hat
man Stress. Weißt du, dass Stress zu
viele gesundheitliche Probleme bewirken kann?
Probleme mit dein Verdauungssystem, dein Herz, und dein Schlaf kommen oft
von Stress. Stress kann auch Depression
und Gewichtszunahme bewirken. Für mehr
Information, kannst du diese Website besuchen:
Jedoch sollst du keine Hoffnung
verlieren! Du kannst einfach dein Stress
kontrollieren. Wie? Erst sollst du weniger oft beunruhigen. Wenn du etwas nicht kontrollieren kannst,
vergiss es! Es gibt kein Grund für dich,
über das zu beunruhigst. Wenn etwas
schlecht erfolgt, denk nicht über der schlechteste Teil. Etwas gut von diesem Ereignis kommen
werde. Hab kein Bedauern—lern von das
Vergangene und dann vergiss es. Ich
beunruhige nicht oft, und es ist ein einfacher und glücklicher Leben. Stress und Besorgnisse sind nicht für mich, und
ich denke, dass sie auch nicht für dich sind.
Ich hoffe, dass
du mein Blog dieses Semester genossen hast, und dass du auch viel gelernt
hast. Sei gesund!
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